Гиря 32 Кг. . Подъём - Переворот Напопа Изнутри Наружу На Выпрямленную Руку.

Гиря 32 кг. (2 Пуда). Подъём - переворот "напопа" изнутри наружу на выпрямленную руку.

Vitaly Sitnikov

Гиря 34 кг. Подъём - переворот "напопа" изнутри наружу на выпрямленную руку.

Vitaly Sitnikov

Подъем-переворот "на попа" (ДЦ) на разы подряд. Гиря 32 кг.

Vitaly Sitnikov

Гиря 32 кг. Подъём-переворот из бокового хвата "напопа".

Vitaly Sitnikov

Гиря 32 кг. Подъем-переворот "напопа" от груди (высокий вариант) на разы.

Vitaly Sitnikov

Гиря 32 кг. (31).Подъём "напопа с касанием пола - 3 подряд.

Vitaly Sitnikov

Гиря 27 кг. Подъём-переворот "напопа" на выпрямленную руку изнутри наружу.

Vitaly Sitnikov

Упражнения с гирей. Подъем-переворот "напопа" в "солдатской" стойке.

Vitaly Sitnikov

Гиря 32 кг. Переворот на полу. Рука сзади, без поддержки. 19. 05. 2023год. Максим. Сахалин.

Сергей Думанов

Гиря 42 кг. Подъем-переворот "напопа".

Vitaly Sitnikov

Гиря 32(31)кг. Комбинация сброс - переворот дно - дужка "напопа" на бицепс и подъём вверх.

Vitaly Sitnikov

ОФП-переворот гири 32 кг без техники.

Нурали Алиев

Гиря 32 кг. (31). "Кулачный" подъем правой рукой.

Vitaly Sitnikov

Гири 32 и 27 кг. Комбинированный "поповский" подъём-переворот. Вверх и обратно.

Vitaly Sitnikov

Гири 32х24 кг. Подъем-переворот от груди "напопа".

Vitaly Sitnikov

32 на попа!КАК ПОДНЯТЬ ТЯЖЕЛУЮ ГИРЮ НА ПОПА! Мои тренировки!

Serioga Porechin

Гиря 32 кг одной рукой поставить в стойку. (упражнения на кисть)

Нурали Алиев

Гири 2 Пуда и 32 кг. Доношение с переворотом "напопа" и подъем.

Vitaly Sitnikov

ССШ у Диогена .Жим гирь на попа 16кг + 32кг

Константин Константинов

Когда сказали что гиря не настоящая #гирисила #гириспортсильных